现在三级跳运动员跳法大多按欧美训练来,恩师那套理论早已销声匿迹。孙健和自己起点不同,基本功打下基础也有高低。练十几年起跳突然更改,两年之内能找到肌肉发力点,薛业都觉得孙健算有慧根。
可他自己助跑、起跳,还是恩师技巧,无论是跳二跳手臂高度还是收腿幅度,或者三跳时颈肩角度,髋部灵活度,都是罗季同翻版。训练路数讲究更新换代,只有罗门这帮孩子守着不动,包括孔玉。
男神难得说这多话,孙健立马受教。虽说师父领进门修行在个人,可师父太重要,不然国家队干嘛高薪聘请名牌教练?
个专业著名教练凭借自己经验,就能让学员少走好几年弯路,不单单是时间成本,还有体能成本。竞技体育,专业性超越切。
但孙健也明白,薛业不会全教给自己,能听到几句都是自己赚。“好,练,等筛干净这块沙地跳几次,男神你看看哪步需要调整,而且……”
这周二,薛业彻底停药。再过几天是新年,杰哥生日。
马上19岁,杰哥牛逼,不愧是他。
下午,薛业带着祝墨筛沙子,接连做两次上肢开发,现在双臂酸沉。小女孩有新玩具,套塑料沙滩铲桶。
田径队沙坑成祝墨乐园,堆小城堡堆得起劲,脸蛋叫北风打得红扑扑。
“男神,昨天按照你说节奏改助跑,没找到感觉。”孙健也在帮忙,“总算不准步数。”
远处刚解散队那边有争执声,薛业安静地望过去,瞧见孔玉。
“那边怎?”他压下眼睫毛。
孙健往远处看,摇头叹气:“就是那帮交流学习呗,抓着孔玉比赛失误不放,要不要咱俩过去看看。”
“不用。”薛业把祝墨抱起来,掸掸土,亲手交给孙健,“你看好她,米都不许走远,她出半点事,卸你条大腿。”
“男神你好冷酷呦,喜欢。”孙健连忙拉紧祝墨书包带,“可你个人去,行吗?再叫几个?”
“古铜色哥哥,堆面墙,送你。”祝墨噗噗地跑过来。
孙健赶紧大力鼓掌:“好!棒!墨墨再堆个长城吧!”
薛业犯困,轻轻打个哈欠:“祝墨,上那边玩土,别挡着哥哥扔石头。”
祝墨听话,拎起鲜黄色小桶换地方。薛业很想和她亲近,可自己天生没有陶文昌亲和力,只是连蒙带猜对祝墨好。
他看向忧心忡忡孙健:“算不准步数就是弱弱,弱弱就是欠练,量变决定质变,十万次起跳你就准。”
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