膝盖
可他点都没有慌张。水不深,齐胸而已。他熟识水性,甚至敢在海水中睁开眼睛。
且那人就跟在他身边,几乎是与他同时间落水,潜游到他身边,握住他
胳膊肘,将他拽出水面。
简翛哭笑不得:“不要跪那用力,腹部发力,收紧核心。”
“哦。有点滑。”月时宁抹去脸上水,“
下次注意。”
简翛没松手,盯着他看会儿:“你今天有心事?”
以让你冲到第道浪。”说着他解下脚绳,见人不多直接将自己
板留在沙滩上,带月时宁冲进俱乐部里挑衣服,借浪板。
紧身衣穿在他身上显得他更纤瘦,长泳裤外还要叠穿
条宽松
速干短裤。
外面几乎看不到太阳,但月时宁还是被包严严实实,露出
双手,双腿也喷好
层物理防晒,更衣室门外,简翛更是拿着两管防晒泥等,在他颧骨与额头多涂
层蓝白相间
条纹。
尽管觉得他小心过头,但月时宁没有提出任何异议。
简翛不拘小节,却总留给他独份
细致入微。
“嗯。”
“因为吗?”简翛收起
笑容。
“嗯。”月时宁动动胳膊肘,那只手松开,“
再试
次。”
上板,集中注意力,向深处划水,看不清浪势就听简翛口头提示提前调转方向,在浪涌
推送下支撑起身体,跪在板上,核心发力改为蹲姿,接着,慢慢站立起来。
成功,他被
道浪大力托起。
他看着简翛嘴角若有似无弧度,自己也忍不住想笑。
“傻笑什,走吧。”那人蜷起手指,作势弹他额头,却没用力,点到即止。
冲浪没月时宁想那
难,简单
热身后,简翛直接带他进入浅海区,在齐腰
水中教他基础
上板,趴板和划水姿势,教他如何快速调转板头,教他怎样抓住合适
浪涌。虽然很久没入海游泳,但月时宁打小在海边长大,对水再熟悉不过,很快便能掌握要领,跟上简翛
分解动作。
“看样子你第
堂课二十分钟就足够
。”简翛骑在另
只冲浪板上,惬意地随水波浮沉摇晃,“试试从板上站起来。浪来
提醒你,你先转向准备,感受到持续被浪推着走
时候,双手支撑起身体,先试着跪在板上,再找准重心慢慢起身,要侧着站,眼睛看板头
方向。”
月时宁按照简翛口令撑起上身,可浪板材质硬挺,他膝盖又几乎没有脂肪缓冲,第
次力道掌握不好,跪上去
时候骨头咚地撞出好大响声。他倒抽
口凉气,下意识想揉痛处,抬手重心随即
偏,整个人翻下板去。
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