所谓四百米障碍，就是在四百米
距离间设置各种障碍，要求战士在最短时间内穿越所有障碍，是部队对军人体力、灵活性、勇猛精神
种高强度、高难度训练科目。
见参谋长来
，指挥训练陈卫东跑步过来，敬礼：“参谋长同志，营二连正在进行四百米障碍训练，请指示。”
厉行回礼，“继续训练。”然后介绍：“作训股长邢克垒，二连长陈卫东。”
军演时都碰过面，彼此也算熟人。礼毕后，邢克垒将目光投向训练场。厉行见状简单为他介绍下连情况，末指指出发点准备起跑战士，然后两个人很有默契地开始掐表。
徒手穿越十四个障碍，分五十秒，称得上优秀成绩。
嗔道：“小傻子。”
她颦笑，总能牵动他心底最柔软角落。反复回忆着米佧含泪凝视他样子，邢克垒胸臆间涌起融融暖意，那种和沈嘉凝在起几年都未曾体会过既酸涩又甜蜜感觉，让他意识到，什
是——爱。
准时赶到五三二团，来到贺泓勋办公室，邢克垒很有上下级观念地先行敬礼：“邢克垒前来报道！”
仿佛见不惯他本正经样子，贺泓勋笑言：“给
整事是吧，还严肃起来。从现在开始，团里训练就交给你，横竖是不过问。”
邢克垒锁眉：“压力有点大啊，万不行怎办？”
邢克垒却似乎不满意，他转脸交代陈卫东：“挑个你觉得行，带枪跑。”
连思考都省略，陈卫东闻言点名道：“李宏亮！”
排长李宏亮皮肤黝黑，身材高瘦但很健壮，军事素质是全连最过硬，四百米障碍，全程四百米，个不落地穿越十四个障碍，带枪跑二分钟，良好。
李宏亮同样是个傲气主儿，跑完下来见邢克垒淡淡看
“怎办？”贺泓勋看向厉行：“你说呢？”
厉行作深沉思考状，不紧不慢：“摘他肩章！”
联想上次军演某人也说不行摘他肩章话，邢克垒摘下军帽砸过去：“成天琢磨着摘肩章，缺不缺德啊？三十而立人，混颗星容易吗？”
其实对于邢克垒到来，最高兴莫过于厉行。身为参谋长，在前任作训股长受伤转业后，几百名官兵训练任务下子全压在他肩膀上，说不累是假。如今有助手，他终于能松口气。简单布置下工作，厉行问：“是先去宿舍安顿下，还是去各连转转？”
即时进入角色邢克垒接过帽子往外走：“行李是浓缩型，没什好安顿。走吧，四百米障碍训练场。”
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