而只有忘
，没有
各种欲念
影响拘束，全身各处真气，才会按照它们本身应该运行路线运转壮大。
而寻常人头脑里则总是被各种各样念头充斥着，
种念头消失，另个念头又随之而起，没有刻能停下来，就算是深夜入睡之时，也有着各种各样梦境干扰，使得人体内真气总是那
杂乱无章。在这种情况下，普通人又怎感应得到真气存在？更别提修炼。这也是修道者修炼真气为什定要入定原因。
可是
点拨之后，虽然没有让他功力大进，却给他以后修炼指出条道路。
想明白这些之后，林进对吴松感激之心更强烈。
因为囊中羞涩缘故，他现在房间只有两张床大小空间，而且因为隔壁是老板家厨房，在他这间小房间里显得非常炎热。不过这对林进来说，除不太舒适之外，却没有多大影响。除去这些杂乱思绪后，林进盘膝坐好，稍微调整下呼吸之后，便将意念沉入体内。
等他意念来到丹田处，这时，他才猛然发现，自己那乳白色内丹，居然变成淡金色。大吓之下，让他真气都险些走乱，连忙静下心来，好会工夫才恢复正常。
仔细回想，他这才意识到这应该就是引发自己意识出游原因，只是不知道自己内丹为什会这快转化为金丹。
想会想不明白，他也没有多想，免得又钻进牛角尖。他想既然已经存在，那就有它存在道理，有这工夫去想它是如何形成，还不如去探索这金丹奥秘和功能。
“静………松………空………”默念着三字诀要，林进意念再次地沉入体内。
这次，他没有刻意去想金丹是怎形成，而是用意念去尝试着接触金丹。可是，等他意念刚接触到金丹表面时候，金丹表面那层淡金色光芒却倏地发出阵光芒，林进意念只感从那上面股神秘力道传来，顿时将他意念给弹开来，震得他意识阵晃荡。
意念又称精神，在元神未显时乃人体之本，受到这震荡，虽未给他带来多大伤害，却也让他不敢再试，老老实实地按照以前方式，练起功来。
但凡入定，都是由外动，到外静；由心动，再到心静。等到静到深处之时，这时又要经过个由静极生动过程，这时，因为平常思想意识都放下，安静，在没有这些思想意识干扰下，各种平常体会不到、意识深处念头就冒出来，只有降伏这些念头，才能重新由动入静，进入忘状态。
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