只这四个动作,然后周而复始。但每次却又比上次弯更厉害些,炷香时间之后,楚阳身子拉开弓般弯下去,脑袋已经接触到地面!
这是活动腰!
腰力,乃是全身之中最关键环。所以放在首位。
这做四个动作之后,随即开始活动腿,依次开始活动脚腕、腿弯、手臂,手腕肩膀,动作也是越来越快,到后来已经是如同,bao风雨之中颤抖小草般,全身以种痉挛幅度活动……
全套做六遍下来,楚阳头上身上已经冒出腾腾热气。浑身大汗淋漓,浸湿衣衫。头发上,滴滴答答往下落汗水。
。同样是武士修为,但经脉宽度不同,两者之间差距却是不可弥补……
金血玄参虽然只对武者之下修为人管用。但人经脉却是就在这段时间里定型;这看似不起眼作用,却能直接奠定个人终生成就!
前世石千山就是因为金血玄参缘故,才能在天外楼众弟子之中脱颖而出……
楚阳摸着下巴,心中在想着:不知那金血玄参现在被石千山发现没有?若是没有话,自己不妨采来尝尝滋味啊……
外面天色还是黑蒙蒙,楚阳就悄悄爬起来。看着对面床上,谈昙四仰八叉躺着,非常有节奏发出抑扬顿挫鼾声,如同在唱歌般。暗笑下,迅速穿好衣服,走出门来。
但他却没有丝毫停歇,反手掣,道寒光出现在手中,正是柄青钢长剑。
唯有将全身关节肌肉完全地活动开之后再练剑,才能取得最好效果。只要休息,筋骨恢复原本紧绷,再练剑,很多动作就不能做得到位。
这是个武者起码常识,但能够真正每次练功都做到这点武者,却是寥寥无几。这代表
欲成人上人,需吃苦中苦!
自己资质,并不是绝顶!再者,前世自己少年时并不如何努力,比同龄人也已经有不小差距,若是不付出比别人多倍汗水,怎能获得比别人高倍成就!
只是呼吸之间,楚阳就来到紫竹林外石崖之上,稍稍站定;两脚与肩同宽,摆个身体绝对和谐姿势,沉寂会,便开始动作!
楚阳动作很简单,却不容易。两脚生根般不动,腿不弯;手臂也静止下垂。动只有上身。
头颅慢慢往左侧过去,然后慢慢地往下弯腰,成直角后,回收;然后往右侧过去;再回收,往前弯下去,随即最后个动作是往后弯过去。
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