练气达到圆满，躯体被灵气完全改造，凡胎变灵骨，寿元可达三百年，是为筑基。
筑基之后，体内灵气如河，筑基
修行过程，便是不断将身体内这条灵力河流壮大，汇聚，凝实，及至圆满，迎来质变，化而为海。灵海孕育金丹，如烈阳悬于高空，为修士“内核”。修士修行到此境界，只要金丹无损，便可断肢重生，寿元上千年。
金丹往上，便是元婴境界。金丹历劫而化婴，若成，修士便如多
条性命，只要元婴不灭，即便肉身损毁化成齑粉，亦能炼制新躯，从头再来。
元婴之上境界，便不能再靠修炼晋升，而是要“悟”。
悟道，玄而又玄。有些人在元婴境界苦苦追寻两千年，亦不得其门，遗憾坐化。也有人看场春雨，酣然好梦，觉睡醒，天地变幻，步入全新境界。
徐翡经常来看他，宋朝玉从他话语中能“看”到他在玉霄峰生活。
他果然很适应修仙界，玉霄峰身为宗门第主峰，对门下弟子要求极为严格，他又是宗主亲自收下嫡传弟子，修行自当更加刻苦，成为同门表率。
可徐翡没有半点不习惯，他每次来，谈起修炼，都是精神奕奕，兴致勃勃，恨不得分秒花在修炼上，不浪费丝。
和他相比，宋朝玉生活完全可以用悠闲自在来形容。
他苏醒之后，乐游真人并未急着教导他修炼之法，而是带着他，先将青竹峰走圈。
总之，按境界来说，元婴之上为合道，合道之上为化神。而化神之上，只差步，若是那步踏出，便是步登天，平地飞升。
宋朝玉觉醒来多这个师父，便是修仙界最顶尖存在，化神真人。
化神真人，可与天地万物交流，可点石成玉，可念使凡物通灵。
青竹峰上这些“小弟子”，俱是乐游真人时兴起点化小杂役。
宋朝玉犹豫下，
青竹峰很大，除师徒二人居住主峰，另外数十座山峰环绕四周，灵气充裕。
这样大座主峰，就只住着乐游真人和宋朝玉两人。和其他主峰拥有众多杂役弟子不样，青竹峰“杂役”，是个个憨态可掬小动物。
化形完整点，瞧着和普通小童子没什
两样，也有化形不完全，顶着双毛茸茸小耳朵，或者还没学会藏住尾巴，捧着宋朝玉要吃东西蹦蹦走过来时候，格外有意思。
宋朝玉这才知道，自己师父，竟然是位修为已臻至境化神真人。
修士修行，引天地灵气入体，□□凡躯发生蜕变，算是正式步入修行，称之练气。
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