女主在书里面说过，老皇帝那
胖，又天天往那
瘫，吃高油高脂
食物，动也不动，可不得得身富贵病。
生命在于运动，越瘫越没有精气神。
底下评论区，就着这点，热烈地交流起各种“健身养生”心得。
袭红蕊看着大为震撼，还有这种说法？
她们说什什健身操，瑜伽之类，她也不知道那
袭红蕊在旁颠着毽子，带着微喘,不以为然大笑道：“哪那容易摔,你当皇上是纸糊啊。”
“老话说
,饭后百步走,活到九十九，天天坐着，人都坐废，那能行吗！”
“皇上！接着~”
“哎~”
崇文帝又兴高采烈地去接。
“皇上,接着~”
“哎~”
虽然外面已经是冰天雪地，殿内还是炉火燥热。
袭红蕊轻衫薄纱，出身薄汗,脚下扎着红羽毽子,像是只轻巧小鸟,在脚尖跳跃。
颠无数花样后，脚踢到崇文帝那边,崇文帝使劲盯着毽子,等到眼前时,用力踢回去。
有这个小丫头后，他每天走动,不知比原来多多少倍。
事后，那感觉确实很累,但不知道为什，又有种很爽感觉，胃口都比原来好。
饭后百步走，活到九十九，这话说得对！
袭红蕊大笑着颠着毽子。
那你可不爽吗，最累环节都
替你完成，你只要在那过过眼瘾，然后伸伸腿就行。
袭红蕊伸出脚尖接住,银铃般笑着,又颠出无数花样，身姿轻盈好像只快活小鸟。
崇文帝老眼昏花眼睛看着,只觉得异常开心。
年轻鲜活肉体,真好啊。
只在旁边看着，好像也能感染到那种活力。
德仁在旁紧看着：“皇上！您可小心着！别摔！”
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