沿着人工湖旁
小道，两人越走越幽静，但四周依旧能看见人影，而且明显专业
很多，
看便是练家子在晨练，有师父指导，有彼此敦促，有单人修行，时不时就能听到寸劲脆响声音。
楼成开玩笑道：“不是
吹，能跑得他们统统叫爹，好吧，其实开始武道锤炼后，还觉醒耐力天赋，这方面足以称得上变态。”
“难怪……那拿你当榜样有毛用……”蒋飞表情呆滞，久久无言，深感后悔，然后转而说道，“们开始武道锤炼吧！”
既然都被“拐”到这里，那总得有点收获吧！
希望这样锻炼能让自己减肥成功！
希望能学到两手，将来在女孩子面前逞逞威风！
对蒋飞这种身体虚胖人，初次锻炼时，楼成不可能真让他口气跑十公里，那样会搞出人命，目地不变，但方式方法可以调整嘛。
他让蒋飞跑到觉得自身无法支持，就停下来原地慢走休息，自己跟着站个阴阳桩或凝水桩，锤炼身体协调能力，提高精神专注。
这样跑跑停停，足足个多小时后，两人才抵达三里亭人民公园，蒋飞累得汗出如浆，雨点般不断滴落，时不时就得伸手抹把，否则眼睛必然被糊住，如果不是有楼成这个示范在旁，他早就罢工。
这样锤炼真不是人干事！
此时天色已亮，还未放假上班族纷纷出门，公园附近多不少早点摊子，与楼成最初离开家门时黑暗、寒冷、寂静相比，这里环境像是回到人间。
楼成拍拍武道服，指着公园大门道：“进去找个安静点地方，方便你入定。”
“好咧！”蒋飞果然忘性大，已经恢复精神。
两人进入公园，只见树荫下，草坪旁，湖水畔，都有三三两两锻炼者，有头发银白，在打着老年太极，有身形矫捷，彼此对练，有舒展身姿，运转练法，当真派热闹景象。
“去，不来不知道，原来秀山有这
多锻炼人。”就着晨曦光芒，蒋飞看得目瞪口呆，他还是第次在清晨七点多前来人民公园。
“们往深处走。”楼成瞄眼，寻找安静地方。
蒋飞红着眼睛，找到杂货小店，买两瓶水，咕噜咕噜灌着，好半天后才算缓过来，看怪物样看着楼成：
“橙子，你怎都不带喘气？”
虽然路都有休息，但他妈还是快累死！
“这点距离？”楼成鄙视地看他眼，“晨练时候最高跑过二十多公里。”
“你为什不去参加极限长跑？”蒋飞脱口吐槽。
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