师父说过
，这药汤可以放冰箱冷藏
，以后都早晨锤炼前喝
碗，吃过早饭半小时后再喝碗。
——他不打算太降低暑期训练强度，除开晨练，还准备有两个小时上午特训，而兼职时能顺便用用武馆力量房。
当然，这是暑期，有什
事情可以改改时间安排，总量不变。
点左右，目送齐云菲以找朋友逛街为借口偷溜出门，楼成再次换上武道服，咕噜咕噜将那苦涩药汤灌入腹中。
他没在小区找个阴凉处“特训”，那样不用明天，到晚上，全小区人就都知道楼志胜家那小子沉迷武道，不务正业。
吧，快吃饭。”楼成“冷酷”地回答，用手机给坐在火上药罐拍张照，发给严喆珂，和她分享着自己初次尝试煎煮药材感受。
等到时间流逝，全部弄完，他将两次熬制药汤混在起，装满海碗，再次拍照，“窃笑”着给严喆珂发过去：
“黑乎乎碗，会不会中毒啊？”
严喆珂“捂嘴笑”道：“到时候需要人工呼吸吗？”
“咦，你都学会调戏
？不行，中毒，快，快来人工呼吸……”楼成噙着笑容回复道。
顶着七月初炽热太阳，踏着蒸腾高温地面，楼成在路上行人稀少大中午慢跑向最近公园，让药力点点化开。
到公园，他感觉胃中有点暖洋洋意思，于是运转冰霜异能，褪去体表高温，止住汗水流淌，找树荫处，摆开架势，打起“雷音震禅”练法套路，招式缓慢迟钝却能激起风声。
与此同时，他腹中雷鸣不断，肌肉压缩放松，震荡不休，配合着药力发挥，点点将力量练进细微处。
几通拳脚打，半入静他敏锐察觉真有丝丝热流在渗入自家身体每处地方，随着“雷音”震荡，慢慢逼出杂质，凝练着纯粹。
啪！砰！气流不断炸响，楼成拳慢过拳，拳重过拳，无需特效，就能让观者望而生畏。
严喆珂发个“弹手指”得意表情：“又没说是，爸以前选修过这个，挺擅长~”
“那还是算吧……”楼成用“茫然望天”表情回答。
不小心又被珂珂给套路……
严喆珂“捶地大笑”：“谁叫你总是想歪，大色狼！其实吧，查过资料也问过人，只要施教练给方子没错，你弄时候有点误差也无所谓，顶多就是药力差点。”
“那就放心，等下喝碗试试。”楼成另外拿出两个碗，将药汤分成两份，份等下喝，份明早喝。
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