“终究还是练伤了肺！”原来练铁掌，双手不停的在铁砂中抓拍，戳打，体力消耗，呼吸一粗
热辣辣的日头仍旧炙了下来，但这小区里面却西临湖泊，绿树成荫，清爽的风从湖泊上吹了过来，悠然的水气令人神清气爽。一栋栋白色的洋楼错开，中间有极大的面积，浅草成茵，树木郁郁葱葱，和那些拥挤的热死人的居民楼一比，简直是地狱与天堂。
这城市虽然不比京里，沿海改革开方区，但这样危机处理部地方房产，少说也要几百万，近千万的样子。这自然是吕娜的私人别墅。
当着水波荡漾的湖泊，有一片松树林，火毒的太阳真火从树叶缝隙中洒落下来，也不过化成零碎的金屑，再被湖风一吹，毒热完全失去了威力，反而有些懒洋洋的味道。
王钟做了个老熊抱树的姿势，站成桩，三长一短的呼吸吐呐，声音传得老远。
而吕娜却是悠闲的坐在宽大的太阳椅上，带着一副墨镜，穿了一件水蓝色的衬衫，下边打了一个精巧的结，隐隐露出了晶莹似雪的小腹肚脐眼，下身穿浅色齐膝盖的紧身牛崽裤，下面一截修长的玉腿和全身玲珑的曲线要看得任何一个男子留出口水来。
吕娜这一身打扮既时尚，又带有清爽明朗的味道。只不过气质上有些神秘，没有一种让人可以亲近的感觉。
看着王钟在那里站桩，练习形意拳法中的“熊膀式”，吕娜拿起旁边白色小圆桌上面的冰镇柠檬汁，用吸管小小的汲了一口。宽大的墨镜遮住了眼神，看不出她在想些什么。只是偶尔用纤细的指头敲击着桌面，发出“腾！腾！腾！”的声音。
龙、虎、猴、马、鸡、熊、鹞、燕、鹰、蛇，这形意十式，王钟一招一式的缓慢游动起来，配合呼吸吐呐，心与意合，意与拳合。手，足，膝，跨，头，腰，背的活动，每一次的呼吸吐呐，王钟就感觉到自己五脏六腑都随身体动了起来，全身仿佛有数股气在流走，或暖或凉，这是自己练铁砂掌从来没有感觉到的。
铁砂掌练筋骨皮，讲究一个强横霸道，刚猛，无坚不摧。内家炼身心，意识，五脏，脉络，理血行气，带有医理，讲究一个大势，柔和，连绵，积柔成刚，水火同源，阴阳调和，五行循环。
练了数遍，王钟突然感觉到自己肺部隐隐做痛，仿佛有沙子在里面搓动，干涩干涩的，十分不舒服。跟着吕娜练了半个月的形意六合拳，终于学到了里面的呼吸吐纳术，怎么与动作身心配合的诀窍。受益之大，简直无法想象。只是最近每每活动到肺部时，就有这种感觉，近来越发强烈了。
