“七月二十二日，除
日常
训练之外，多
项匕首练习。开始时候，
几乎被匕首吓得手足无措，可次数多，胆子极大，现在看见别人拳，就好像小孩子过家家儿戏。回去和乔斯练习，觉得可以不带护具。”
“七月二十三日，现在对每天训练甘之若饴，天不训练就觉得浑身难受，再也没有最初痛苦。依旧每天训练，面对匕首锋芒，必须要全神贯注，不能有丝毫懈怠，这还是明知道教练不会伤害情况下。那些古代战士，在战场上是真拼杀，不是你死，就是活，那对胆子训练该有多大？无法想象。”
“七月二十四日，匕首格斗训练越是频繁，就觉得兵器才是武术之魂。现代各种格斗，都不是武术，而是体育运动，失去兵器功夫，不能够称之为功夫。每挥匕进攻次，对于锄镢头这招领悟就更加深刻。”
苏劫日记还在继续。
七月二十五日，做完日常训练之后，欧得利并没有和苏劫拼匕首，而是拿出来两杆长枪，木质杆子，鸡蛋粗，精钢枪头十分锋利。
数参悟在心中已经深深烙印上。
每天拼刀，他对于锋利匕首似乎完全克服惧怕意念，胆气大增，恨不得立刻回去，试试乔斯拳头。
匕首都不怕，还在乎拳？
不过他知道，这些也是错觉，他虽然不怕，可身体素质还是跟不上，很容易迎着拳头上，被人揍成猪头。
胆子有，身体素质也要跟上，否则就是有勇无力，依旧是枉然。
“今天对拼器械是枪术。”欧得利道：“前面匕首训练是短兵相接，而长枪刺杀是远距离点杀，更为危险。”
苏劫拿着长枪，看着雪亮枪头，知道
对于这点，欧得利也告诉他，胆子练大，很容易造成错觉，以为自己天不怕地不怕，结果吃亏是自己，要练得胆大心细，才算上道。
不管怎
说，七天拼匕首，胆子是练习出来，身法，体能也大有进步。
而且苏劫赫然发现，自己身体壮实很多，而且长高很多，几乎是天长，现在都快米八。
这是因为他现在十七岁，正是长身体关键时候。欧得利给他营养餐又很丰盛，有很多长筋骨、补钙食品在其中。除此之外，每天体能训练，拉升也都是针对长高，所谓是伸筋拔骨。
他现在身体隐隐约约有肌肉，很匀称，臂展也长，似乎是小说中猿臂蜂腰，这是最完美格斗身材，没有任何赘肉负担，而且有极强爆发力。
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