苏劫内心涌起
股惆怅，很舍不得，相处
这
久，他能够有今天
成就，全部都是欧得利训练结果。
虽然欧得利只是训练他二十二天时间，可这二十二天他所学到知识，哪怕是在外面十年都未必可以学到。
日记。
“七月二十五日，日常训练拼匕首变成拼枪，短兵器和长兵器威慑果然不同，枪比匕首更为可怕，但对于胆量训练非常有效果，
身体是脱胎换骨，胆子更是得到质飞跃和洗礼。”
“七月二十六日，在这天，进行横练排打时候，突然发现痛苦减轻很多，教练击打时候，能够准确提前把那被击打部位突然松弛下来。然后在橡胶棒子接触到身体部位刹那，那部位极其紧张，似乎瓷器，果然就不会有任何疼痛。教练说铁布衫金钟罩横练功夫已经小成，可以出去进行表演。但不能够用于实战中，因为实战你不知道对方会怎进攻，根本反应不过来。现在只能够表演指定个部位让对方击打。在古代，江湖卖艺人也会用这个来摆场子赚钱。”
“七月二十七日，在横练过程中，自感觉身体素质越来越好，枪术也越来越熟练，这还是其次，在兵器相互刺杀过程中，感觉自己浑身都是胆！三国演义中说，赵子龙浑身都是胆，觉得去三国，也和赵云差不多！冷静，冷静，苏劫，你这不过是幻觉而已，是运动产生多巴胺刺激自己大脑皮层兴奋点，你离高手还远着呢，现在出去和人格斗，很有可能会和那些所谓太极大师样，被人揍得满头包，要认清楚自己。”
“七月二十八日，训练之中，又有全新感受，那就是心灵彻底沉淀下去，对未来没有什憧憬，只希望这样每天训练，生活简简单单就好。”
“七月十九日，晚上睡觉，继续用大摊尸方法，整个人感觉和以前睡觉大不相同，似乎能够在睡梦中感受外界切，但又丝毫不消耗精神，睡眠质量比起以前提高个层次。还有吃饭每顿都是按照咀嚼充分、心无杂念、饭后吞咽唾液方法，现在感觉到好处，就是大小便很按时均匀，肠胃感觉连石头都可以消化。”
“七月三十日，今天训练过后，欧得利教练说明天教新东西，然后就离开这里，前往藏区和印度寻找超自然力量。很舍不得，但又期待，他明天到底会教什？”
七月三十日。
“今天是最后天。”
欧得利这老外并没有让苏劫再训练，而是坐着和他谈心。
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