看见这
身
铜片状肌肉，钱峥脑子里面冒出来
武侠小说中几个字。
“
靠。”华兴心里也忍不住骂句粗话。
苏劫身材本来没有这
夸张，但自从涂抹聂家秘制油膏，再加上按摩、针灸、电流刺激之后，油膏渗透进入皮肤中，就形成这样结果。
聂家早年是为皇宫里面做菜，为皇帝太后做养生保健。
而明伦武校刘光烈早期是少林俗家弟子，两家后来通力合作，开发出来许多传统古老健身药方，再用现代医
“这……是太极拳？”看见苏劫慢悠悠动作，钱峥有些不相信，可还是跟着做。但这套动作做完之后，他就傻眼，因为接下来，苏劫和他起做各种武练。
连续俯卧撑、深蹲、平板支撑、蛙跳、跳绳、引体向上、壁虎攀爬等等套流程。
在训练十分钟之后，钱峥就上气不接下气、眼冒金星：“不行，不行，缓着点，不行……”
“这才是热身，已经把自己训练量减少三倍加在你身上。”苏劫摇摇头：“这套流程是把你全身每处肌肉和骨骼关节组织进行预热，充满乳酸，等下进行横练排打才有效果。如果没有把乳酸推挤起来，排打反而会伤害软组织。”
苏劫给钱峥做示范，各项对身体负荷要求巨大运动都行如流水，把华兴都看呆。
签过合同之后，钱峥迫不及待想从苏劫这里学到两个月就变强秘密，于是提出来立刻就要训练。
行四人来到另外训练场所，单独幽静，有各种训练器材。
“想要速成，应该如何训练？”
钱峥询问着。
华兴则是饶有兴趣看着苏劫，看看他训练和国家队有什不同。
身上出汗，苏劫把衣服脱，露出来赤裸上身。
“靠！”
宁子夕都忍不住说句惊叹脏话，虽然不符合她校花女神形象，可现在只有这两个脏话惊叹词才能够表达出来对苏劫身材震撼。
苏劫身上肌肉并不发达，可线条看上去简直完美，片片贴在身上，沾上汗水之后，带着丝古铜颜色，但整体还是白皙细腻。
“金刚不坏！少林铜人。”
反正国家队是不可能在两个月内把个什都不懂少年变成高手。
“你是想提升身体素质，还是想直接格斗。”苏劫问。
“两者都要。”钱峥马上回答。
“那只能进行横练。”苏劫想想欧得利训练自己时候情景：“那你跟着先做运动热身。”
随后，他就开始做欧得利关节操，让钱峥照着做。
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