刘得宜无言，只能冒汗，幸亏玉之灵开过玩笑
，减少不必要
消耗，基本上只要保持着奠基状态，人体自动会完成精气积累。但是如果能够主动进行锻炼，那当然就事倍功半
。”
“当然，人体如国家
样，如果能够有效通过某种方法来进行类似国家样‘大开发计划’，会很快缩短奠基时间和提高奠基质量——但是如果没有有效功法，那你就必须保持——既引导，又不直接插手状态——类比于现在国家宏观调控！”玉之灵拿着他脑袋中知识来比喻给他听：“奠基同时，也是精神温养过程，你‘神’会发生些良好变化，但是神进化，不能急于求成，更不能在没有完成精气积累情况下，就进行‘神’修炼，那会出现‘混乱或者崩溃’状态。”
看见刘得宜目瞪口呆模样，玉之灵停止谈话，让他有个理解和消化过程，过很长时间，刘得宜才说：“那就不是和俄罗斯改革样吗？原来‘神’（指挥中心）就因为希望突飞猛进而崩溃。”
“就是如此，或者是走火入魔，或者是缩短寿命，许多有大智慧修者，都因为在这个问题上犯大错，直接修中脉或者上丹田而折寿命——你愿意这样吗？”
刘得宜连忙摇头。
“所以说，先扎好精气根基，套在个国家来说，就是先开发农业来解决人民最基本粮食问题，这才能国家安定和发展，人体也样，必须先锻炼好身体，充满元气，这就是奠基过程。”
“那
先前，就是奠基？”
“不错，现在你身体健康，元气充满，内腹火热，精神上经过几个月静坐，而具备定定力，这就是奠基，在这个步骤上，你干得很不错。”玉之灵说：“下面可以进入第二步，从你学到知识，们知道，农业社会是有个极限存在，无论农业社会有多稳定，产多少粮食，但是如果不进化，那粮食会在仓库中烂掉。单积累不用，并不是王道，人体也样，如果不把精气进行进化，那‘精气’就会变成情欲而发泄掉，精满自溢是自然道理，如果强行压制，甚至会产生些不良后果——你们现代性学家，就说过完全节欲不利身体健康吧！”
“怎
这个你也知道，好象记得没有看过这所谓性专家话呀？”
“你看过，只是你忘记而已，但是对于来说，没有什是忘记，可以查知你切记忆，包括你存在角落不用东西。”玉之灵笑起来，那个哈哈声音响在他脑袋中。
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