，坐功……”以下所刻，都是调气行功
法门。令狐冲自习“独孤九剑”之后，于武功中只喜剑法，而自身内力既失，
摸到“坐功”二字，便自怅然，只盼以后字迹中留有门奇妙剑法，不妨便在黑狱之中习以自遣，脱困之望越来越渺茫，坐困牢房，若不寻些事情做做，日子实是难过。可是此后所摸到字迹，尽是“呼吸”、“意守丹田”、“气转金井”、“任脉”等等修习内功用语，直摸到铁板尽头，也再不着个“剑”字。他好生失望：“甚
通天彻地神功？这不是跟
开玩笑！甚武功都好，就是不能练内功，提内息，胸腹间立时气血翻涌。练内功，那是自找苦吃。”叹
口长气，端起饭碗吃饭，心想：“这任行不知是甚人物？他口气好狂，甚通天彻地，纵横天下，似乎世上更无敌手。原来这地牢是专门用来囚禁武学高手。”初发现铁板上字迹时，原有老大阵兴奋，此刻不由得意兴索然，心想：“老天真是弄人，没寻到这些字迹，倒还好些。”又想：“那个任行如果确如他所自夸，功夫这等得，又怎仍然被困于此，无法得脱？可见这地牢当真固密之极，纵有天大本事，入牢笼，也只可慢慢在这里等死。”当下对铁板下字迹不再理会。
杭州到炎暑，全城犹如蒸笼般。地牢深处湖底，不受日晒，本该阴凉得多，但来不通风息，二来潮湿无比，身居其中，另有般困顿。令狐冲每日都是脱光衣衫，睡在铁板上，伸手便摸到字迹，不知不觉之间，已将其中许多字句记在心中。日正自思忖：“不知师父、师娘、小师妹他们现今在哪里？已回到华山没有？”忽听得远远传来阵脚步声，既轻且快，和那送饭老人全然不同。他困处多日，已不怎热切盼望有人来救，突然听到这脚步声，不由得惊喜交集，本想跃而起，但狂喜之下，突然全身无力，竟躺在床上动也不能动。只听脚步声极快便到铁门外。
只听得门外有人说道：“任先生，这几日天气好热，你老人家身子好罢？”
话声入耳，令狐冲便认出是黑白子，倘若此人在个多月以前到来，令狐冲定然破口大骂，甚恶毒言语都会骂出来，但经过这些时日囚禁，已然火气大消，沉稳得多，又想：“他为甚叫任先生？是走错牢房？”当下默不作声。只听黑白子道：“有句话，每隔两个月便来请问你老人家次。今日七月初，问还是这句话，老先生到底答不答允？”语气
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