2.如果你选择这
句，
们意见致。
3.如果你选择这句，们意见不致。以下例句体现
发言者对自己
感受负责：“你来晚，很郁闷。因为希望们能坐到前排去。”
4.如果你选择这句，们意见致。
5.如果你选择这句，们意见不
3.“你来得这
晚，让很郁闷。”
4.“你无法来吃晚饭，很难过。本来想和你好好聊聊。”
5.“很伤心。因为你没有做你答应事情。”
6.“很沮丧。希望工作已经取得更大进展。”
7.“朋友叫外号让很难过。”
充分表达感受和愿望。）
同事：“是。只有个孩子是很可悲。”
此时，这位女士感到同事已经平静下来。她们沉默片刻。她惊讶地发现，虽然她并不赞同同事观点，但心中已无任何不满。接着，她通过非,bao力沟通四个要素表达她看法。
女士：“听到你说‘们应该让私生子女像以前那样见不得人’（观察），有些担心（感受），因为希望们每个人都乐于助人（需要）。来这里领取食物人，有些就是‘少女妈妈’（观察），希望她们能喜欢这里（需要）。你是否愿意告诉，小莉和她男友进来时，你是什心情？（请求）”
她们又谈会儿。最后，这位女士确信，她同事也很关心那些青少年，并热情提供服务。更为重要是，她发现，她同时满足自己诚实和互相尊重需要。
8.“你得奖，很高兴。”
9.“你嗓门那大，吓死人。”
10.“你让搭你车回家，很感激。因为想比孩子们先到家。”
以下是对练习3看法：
1.如果你选择这句，们意见不致。对来说，这句话意味着他人行为导致发言者感受。以下例句体现发言者对自己感受负责：“你将公司机密文件放在会议室，很失望。因为希望重要文件能够得到妥善保管。”
与此同时，她同事也感到欣慰，因为她充分表达对青少年未婚先孕忧虑。通过不带敌意地分享彼此观念，她们增进理解，发展友谊。如果没有运用非,bao力沟通进行交流，她们关系也许就会开始恶化。
练习三需要和感受关系
看看，在以下例句中，发言者是否对自己感受负责。
1.“你将公司机密文件放在会议室。太令失望。”
2.“你这说，很紧张。需要尊重。”
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