历史
完美世界 > 奶爸的文艺人生 > 第428章 地动山摇

第428章 地动山摇(1 / 3)

上一章   ←  章节目录  →   下一页

试试!”兰州凯咬

结果,转身,兰州凯就冻得有些哆嗦,果然是帅不过三秒!

这春天气温还是有点低,兰州凯就穿件背心拳击服,胳膊露在外面,白花花肥肉在抖动,但这脂肪,点防寒能力都没有。

“来,先跟段热身运动,做完,身体活动开,热量上来,也就不会觉得冷。”陈国强经验丰富,立刻带着兰州凯做起热身运动。

杨轶在边,他倒没有端着自己架子,既然是陪兰州凯起来体验,他也便把自己当成新手,老老实实地跟着热身。

头部运动、肩部运动、肘部运动,这些倒还算简单,但到前后压腿以及侧压腿动作时候,兰州凯就有些做不下去

不过,看破不揭穿,杨轶没有想挡人财路,反正他们有陈国强这个关系在,到时候让他帮忙挑个好教练就好。

今天体验课,就是陈国强亲自来教。

兰州凯依然表现出浓烈兴趣,他还买套拳击服,从保镖手上接过袋子,便往更衣室钻去。

“杨轶,你不换衣服吗?”在等兰州凯时候,陈国强笑着问道。

杨轶摇摇头,微笑着指指自己身上不显山不露水运动服,说道:“这个也可以,体验下而已。”

只见他勉强屈膝,但腿劈叉开点之后,就再也沉不下去,胖乎乎大象腿,在拼命地抖着,终于,他坚持不住,往后屁股坐在拳击台上。

“不行,不行,这个太高难度,对来说。”兰州凯摆摆手,不过他还是带着羡慕眼神看眼旁边轻松下腰杨轶。

学不来啊!这柔韧度。

陈国强还是有办法,他从拳击台上钻出去,拿几根跳绳过来,笑着说道:“老兰,你跳绳应该没有问题吧?当然,也没让你跳很多,组十个,做完组喘口气,再做下组,共三组,能完成吗?”

跳绳对于兰州凯来说,还是很有问题,毕竟身材和体重摆在那,所以陈国强才给个这要求,还帮他将跳绳弄到最大长度。

会儿,兰州凯带着很强气场从更衣室出来,只见他跟真拳击手出场样,穿着大红长裤,披着大红战袍,还带上连衣帽子。

“来吧!”兰州凯兴奋地撞撞拳头,叫道。

不过,第次来,兰州凯还是没有买齐装备,比如拳套、头罩等等。

暂时借用拳击馆拳套,头罩不用,因为还轮不到实战环节。陈国强教他戴上,杨轶也跟着戴上对拳套。

拳击台之后,兰州凯将战袍脱下,交给台下保镖。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。

排行阅读

这是一个理智与情感的故事。关于梦想,人人夸夸其谈;关于爱情,人人缄默不语。我爱你,更爱我自己。 名校毕业工作能力出众的纪星因为不堪职场骚扰辞职创业,一路挫折不断,却因投资人韩廷的指导和提点而渐渐褪去生涩,变得成熟。 事业开始顺利时,与男友的感情却走到尽头。她与韩廷之间也渐渐产生暧昧,关系发生改变。

苍白爱情

三秋泓
天之骄子渣攻X自卑怯懦美人伪骨科年下宋知雨寄人篱下,为了苟活,主动变成了继弟严越明最喜欢的床上玩具。注意:没有排雷,到处是雷。自带扫雷系统,谢谢。
我深深地爱着你,你却爱着一个傻逼,傻逼他不爱你,你比傻逼还傻逼,爱着爱着傻逼的你,我比你更傻逼,简单来说,本文讲述一个,谁比谁更傻逼的故事。

相爱未遂

金陵十四钗
满城衣冠副CP,律师X检察官,破镜重圆本文第一人称,互攻。

秋以为期

桃千岁
军二代攻 X 黑帮老大受,强强,肯定有反攻。《无地自容》系列文。军二代和黑帮老大的强强对决。主角:柯明轩,边以秋。是否互攻,看我心情,反攻是一定有的。

你丫上瘾了

柴鸡蛋
《你丫上瘾了》小说作者柴鸡蛋,讲述了白洛因与顾海之间的爱情故事,文笔幽默风趣,充满京味。
最新小说: 残虐记 妻子的后事 再见,哥伦布 月球 无底牌游戏 亲爱的蜂蜜 万人嫌死后他们都后悔了 就算变成丧尸也要摆烂 卡塞尔不欢迎逻辑 大超的五条猫猫饲养日常