如果你有意识地让它们只在某个特定
空间里发生，那这个空间就开始有
记忆，它就变成能调动和激发大象“场”，这里就成为存储你美好新经验记忆银行。
陈海贤
那
，你曾经养过“场”吗？或者，你现在想养
个什样“场”呢？欢迎留言与
讨论。
样，在她家里养个小小、专门进行学习与工作“场”。如果能在这个“场”里贴些激励自己话，作为“场”边界和线索，那就更有帮助。
这样，在家这个纯粹休闲“场”里，学习就抢占块自己地盘，它存在会给小嘉强烈心理暗示，帮助她行动起来。而随着对这个“场”使用越来越频繁，它也会变得越来越强大。
听到这里，也许你想问：“场”只对学习和工作有用吗？
当然不是，其实“场”可以巧妙地应用在各种改变场景中。
比如：在家庭治疗里，也经常建议些疏远夫妻能在固定时间，找个固定地点，做些深入沟通和交流。
如果你经常感到疲惫，可以给自己做个“恢复精力”场，比如：每天到个固定地方独处静坐，让自己恢复能量。
自己从来不会在心理咨询室以外跟别人做心理咨询。因为，咨询室本身也是个场，个帮助人改变场。
讲到这里，让们再来深入思考下，“场”到底是什？
它其实是环境记忆中，们每个人历史。
你奋斗、你挣扎、你灵光现、你引以为豪，这些事在别人看来也许无足轻重，可是对你却意义重大。
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