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--关系转变:如何应对关系的结束(2 / 4)

只好说:“也不知道。在起需要两个人做决定,可是离开,只要个人就可以决定。如果对方真决定离开,那你做什,都是没有用。”

这是在关系里,们很难接受个事实。

如果你是被离开方,那这段关系是不是结束,并不是你来决定。如果对方去意已决,你再做任何事,都不能帮你挽回这段关系,只会增加对方负担。

当然也并不是说分手,就没有复合可能只是说,复合不复合,不再是件你能决定。而现在,你只能去忍受这种不确定性

第二种拒绝结束形式,是把对方和关系理想化。

们相遇。后秒也许你就会想:是做孽,上天要这样惩罚

当这些混乱想法来临时候,你要知道,这不是你疯,而是大脑在艰难地处理这段失去,从中整理出关于关系和自新认识。

抗拒结束三种方式

和其他转变样,关系转变也会经历结束——迷茫——重生这三个阶段。在结束阶段,头脑会以各种方式来抗拒结束。

在这里,想说说三种典型方式。

其实段关系逐渐走向结束,定是有原因,如果两个人真不合适,那结束也未必不是好选择。

可是在有些时候,出于对失去恐惧,这段失去关系在你头脑里又变得光芒四射起来,对方也忽然变得异常理想,以至于你会不停哀叹:没有把握好这段关系,再也找不到个像他那

这其实是大脑玩把戏。它在用这样方式督促你去挽回这段关系,以避免结束。这会让你没法客观地看待这段关系,从而增加结束痛苦。

个来访者,老公接二连三地出轨,还经常不回家。两个人陷入很长段时间争吵和猜忌。到后来,她实在忍无可忍,选择分手。

可是离婚以后,她却不停谴责自己,觉得是自己没处理好,才把事情搞砸。哪怕再跟她说,这并

种拒绝结束方式,是对挽回幻想。

经常有来访者因为失恋来找。他们跟说完他们各种痛苦之后,就会翻出对方微博、微信聊天记录。知道,这是因为他们希望来判断他们是不是还有可能在起。

这时候会说:“不好意思,并不擅长通过这些来判断个人,不会比你更解他。”

他们就会说:“你不是学心理学吗?怎会不知道呢?”

有些人会直接问:“那你能不能告诉能做什来挽回这段关系呢?”

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