其实，这五个阶段也适用于接受像分手这类关系
结束。
第
个阶段，是否定。
们不相信关系真会结束，还以为只是跟过去样吵架而已。
第二个阶段，是愤怒。觉得自己被欺骗、被抛弃
，哀叹为什
是们遇到这样事。们会不停地指责对方，就好像对方不仅没有永久地离开，还会回来接受们指责样。
第三个阶段，是讨
“在前男友那边已经找不到感情痕迹。如果还悲伤着，说明这段感情还在。如果也好，那这段感情就真结束。”
她宁可让自己悲伤，也不愿去承担结束痛苦。因为后种痛苦，要疼得多。
听到另个姑娘跟说过类似话。她说：
“失恋。但却不想结束，不想从痛苦中走出来，觉得结束像是种背叛，哪怕痛苦也宁愿留在过去。”
停留在过去有什好处呢？
不是她错，也无济于事。
后来才慢慢理解，她像是个记忆剪辑师，把关系中所有好片段都剪辑下来，拼接成段完美关系，而把关系里那些背叛、伤害都排除。
这种理想化为们保留关系美好，同时也增加结束困难。
所以，如果你正结束段关系，你也可以提醒自己：你所失去，并不是段完美关系，无论你把它想得多美好，它都不是。
如果这段关系本身已经充满厌倦和冲突，其实谁提出结束，并不重要。
大概是，它还会在们心里生起些虚幻希望，们借由它来对抗孤独。而承认结束，就是从心底承认们已经永远失去所爱人。
可是，就像们在前面所讲，如果不经历结束和迷茫，你又怎能迎来关系里重生呢？
如何接受结束？
那最终，们是怎接受这种失去呢？
心理学家库伯勒·罗斯（Kübler-Rossmodel）曾经研究过些重症患者心理。她说，这些重症患者接受自己生病要经历五个阶段。
第三种拒绝结束形式，是让自己沉浸在悲伤情绪中。
情绪是有对象，悲伤虽然不好受，但它也是种联系方式。
有个来访者，和前男友分开快三年。每天上班第件事，仍然是打开前男友微博，看看他在做什，固定得像个仪式。
前男友微博里会有老婆孩子照片，会有现在生活，当然不会有她痕迹。每当看到这些，她都会黯然神伤。
直不明白，她为什非要用这种方式让自己悲伤。直到有天她跟说：
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