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--故事:如何赋予经历意义(1 / 4)

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个来访者,她对遇到每个喜欢她男生都非常戒备。她觉得,这些男生都是要骗她,就算不是骗她,等他们发现她真实样子,仍然会不喜欢

事实上,们所做些心理测试,包括星座理解,都是在基本特质这个层次上

第二个层次,是个性化应对方式。

比如目标、防御机制、信仰,们在人生某个阶段生活任务和中心。这是们为扮演好们现在角色,完成们现阶段人生任务所发展出来人格特质。

第三个层次,也是人格最核心层次,是人生故事。

麦克亚当斯说,们在不停地把过去、现在和未来重新编制成个前后连贯、生动个人故事。而人生故事,是们把自己和别人区分开来最重要特质,也是人格最重要因素。

上节课们讲创伤后成长。经历,尤其是些困难经历,会永久地改变个人。就像在,bao风雨里受伤树,身形可能会被永久地改变,也会留下很多伤疤。

但是,这些伤疤上还能慢慢长出新枝条,们也会从创伤中发展出新意义。

,这种意义是怎被创造出来呢?们是怎组织经历,把它们变成个有机整体

这就是今天要讲——故事。

意义感来源于人生故事

人随时随地都在编制自己故事。们对生活意义感,也来源于们对自己人生故事理解。可以说,整个人生,都在完成个独特故事。

故事开始时候,们并不知道这个故事是怎。有时候们经历些好事,们就会很高兴:哇,原来这是个幸福美满故事。

有时候们经历些逆境,们就会很担心,这会不会是个悲剧故事呢?

边当观众,边当编剧,边经历,边修改故事大纲。故事影响记忆,们会把那些符合故事大纲重要情节在记忆中保存下来,同时忘掉那些与故事无关旁枝末节。

故事还影响们怎看待现在,怎预测将来。

们想到个人是什人时,很容易想到,就是这个人人格是怎

是人格呢?

你大概认为就是这个人是内向还是外向、讨不讨人喜欢、保守还是激进之类。可是,这只是这个人很小面。

可是心理学家丹·麦克亚当斯(DanMcAdams)说,人格其实可以分为三个层次:

个层次,是基本特质,也就是们通常理解内向外向这个层次人格。

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