一方就很容易成为受伤者，这里的“一”就是自爱的部分。
我还有一些患者，病痛让他们成为少数群体，从而产生自卑心理，认为自己不值得被好好对待。面对病痛，他们悲观消极，总会往最坏的结果去想，在治疗上也不愿积极配合，导致疾病更加严重。
我一直认为，心理对生理的影响是非常大的，如果一个人的精神消极，那么身体的抵抗力会下降很多。很多抑郁症患者其实就是在内心深处把自己放得很大，但又很空，自己无法填充自己空洞的精神，太过依赖外界的给予与肯定；一旦失去这些，便会陷入一种人生没有意义的偏执思想里，严重的还会导致轻生。
而过度自爱也会导致失衡，在爱情中过度自爱，会变得太过自我，不懂包容与付出，容易导致双方难以磨合，最终分道扬镳；在面对病痛时过度自爱，也会变得小题大做，惴惴不安，疑神疑鬼，难以信任医生，自己身体的一丁点反应就会引发猜想，造成病情加重。所以自爱也需要找到一种平衡，所谓人不自爱，则无所不为，过于自爱，则一无所为。
每对父母都希望自己的孩子自信，每个人也享受自己自信时的状态。但自信很大一部分是后天培养的，通过对自己价值的实现和认可来累积。
孔子周游列国，在到达郑国后，有人骂他：“东门有人，其颡似尧，其项类皋陶，其肩类子产，然自要以下不及禹三寸，累累若丧家之狗。”孔子听后，欣然笑曰：“形状，末也。而谓似丧家之狗，然哉！然哉！”这就是一种超强自信的体现。
自信是并不因他人的评价而对自己真实的情况产生怀疑，也不会对他人的肯定或否定产生相应的认同或抵抗，这是一种自洽的高级境界。“人贵有自知之明”出自《老子》：“知人者智，自知者明。”其实指的就是自信。当一个人对自己有足够的自我认同，就会有充分的自信，可以客观地站在更高的角度审视自己，也就不易被他人左右。这也是为什么我们常常会看到，有些人表面上非常自信，可是一旦遇到与其相对的观点或者对他有打击性的言论，他就会反弹得很厉害，这其实就是内心不自信造成的。
对自己的认同太过虚夸，认为自己掌握着绝对的话语权威，完全无法听从他人的意见，就会因过度自信而发展成自大。所以我们经常看到，越是强大的人，外表越谦卑，内心却非常从容，他们能够吸收各种观点，也会尊重所有不同的意见，在“自我”和“忘我”中找到平衡。
于我而言，从医路上我初出茅庐时，一帆
