源坚决地把陈焕之提溜回公寓
，然后交代苏圆圆好好看着她，除洗澡睡觉吃东西，不许干别
。
第二天陈焕之还想这
练，被刘鑫源和徐指导同时高强度镇压，只准她做完整整
个小时热身后，有限度地场内试跑。
徐指导甚至觉得早知道这个孩子心这重，听到要全国直播吓成这样，就不该告诉她，完全放松说不定跑得更好。
到比赛前，陈焕之给自己个消除疲劳，感觉精神焕发浑身充满力量，连手臂都不太疼。临去检录前跟刘鑫源说，“乐观点，教练，
这两天没在瞎搞，这次弄不好真能进决赛。”
她去检录去，刘鑫源跟徐指导说，“徐指，她要是真进决赛想申请给她配个理疗师，您也看到，这孩子训练特别刻苦，能好好恢复对她成绩提高绝对有帮助。”
实际上进半决赛已经够让人惊喜，徐指导想片刻就拍板，“等回去就跟上面提。”又说，“这次世青赛结束，国青队就解散，你带她回家休息调整几天，回去直接发通知召她到国家队集训。”
这意思是让刘鑫源也跟着来国家队，带教练进国青队和带教练进国家队这真是不同概念，陈焕之现在属于虽然没有过硬冠军在手，但也被当做有争夺冠军实力重点运动员。
外面沈文斌这次来现场直播解说，他边介绍着现在比赛第组选手，边抽空翻着陈焕之所在第三组选手资料，再看到国家队送来最新消息，陈焕之右手在复赛中轻微拉伤，更是眉头大皱，前天没看她手有什问题呀，这该不会是觉得比赛完没事儿搞出来吧？不过也难说，高强度运动能给身体带来很多不利影响，有时候看起来很正常动作，因为运动员自己用力过度而拉伤也不是没有，不管怎说，进决赛是真难。
“……第二组比赛结果已经出来，确定晋级决赛前两名是来自美国和加拿大选手，让们来看第三组比赛。刚刚接到最新消息，国选手陈焕之在前天复赛中右手臂有轻微拉伤，不知道会不会对成绩造成影响。”沈文斌顿下又说，“但是对们来说能够进入半决赛就已经是个巨大突破，现在只需要陈焕之能够好好发挥自己实力，为们奉献场精彩比赛就足够。”
陈焕之走上赛道时候全场欢呼就没有停过，不管解说介绍是第道还是第二道，满场都是她名字，个世青赛，观众居然有几千人，几乎塞满朝阳体育场，这可真是有点惊
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