即使现在陈焕之已经是女子短跑接力队事实上
姐，元绘云看起来也不是很想给她这个面子，直接头向另边撇，开始赏花赏草赏月亮，就是不给陈焕之丁点配合。
徐指导又开始头疼
，为什
他麾下爱将们都这有个性？苏方方固执、苏圆圆冲动、陈焕之大嘴巴又不服管、元绘云则是个被父母宠坏娇小姐。只有韩英中正平和，可惜自从明说明年打算退役以后，就不像以前那专心。
他直接下令，“
不管你们怎回事，今天好好聊聊，有什问题解决再回去，明天要看到你们恢复正常。”
然后直接走。
俩人干站
下来。而且们不像跳高、撑杆跳什要严格控制体重，教练、队医他们，直都觉得有点瘦，不过按照普通女孩标准，”陈焕之捋袖子展示下自己肱二头肌，“应该不算瘦。”
快结束时候老冯让她展望下4X100本届世锦赛前景，在个人赛上大放卫星陈焕之面对集体项目也不得不谨慎起来，“只能说，觉得们是很有机会。”
“有什机会？进决赛还是有枚奖牌？”
陈焕之笑，“反正和队友们都会尽自己最大努力。”
因为下午都休息得挺满足，原定于第二天合练晚上就开始。女子4X100预赛在9月1号上午9点45分，而决赛在当天22点05。为把身体高峰状态调整到跟比赛时间同步，她们晚上八点多开始热身和练习，到十点正好是状态高峰，接连跑几趟，跑得徐指导万分满意：苏方方看起来终于走出个人赛轮出局阴影，心态已经恢复，而陈焕之给整个接力队带来极大提升，第四棒不存在起跑后适应问题，直接就是加速状态高速接棒，她溢出冲刺技能持续时间终于有用武之地。
去年亚运会时候，在苏方方缺席、韩英元绘云跑不熟悉棒次、陈焕之没怎练过接棒情况下，她们跑出44秒79成绩夺冠。
而世锦赛前，根据徐指导估计，单只第四棒由韩英换为陈焕之，就能带来大约0.4-0.5秒成绩提升，经过半年集中训练，几人间配合默契程度更非昔日可比，这次世锦赛，确实是大有可为！
只是有个小问题先要解决下。
训练结束后，其他人解散，徐指导把元绘云、陈焕之留下来，“你们两个从下午到现在句话没说过吧。”
陈焕之轻咳声，“不是，们下午打招呼，训练太累，没顾上聊天。”
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