“是这样
，这也是有些人应对愤怒方式。他们像喷射气体
样，瞄准个选定目标释放愤怒，然后再恢复常态。可是，他们忘记或者故意忽略
个问题，那就是这样方式会造成伤害，还会对人际关系造成不利。”
“所以正像
之前说，愤怒确实是有攻击性吧？”蛤蟆着急地问，不想放弃他观点。
“对，在这个例子里确如此，这也是想举例说明。现在想想另个问题。还是刚才例子，煤气罐发热后，内部压力也变大，有没有别不那
剧烈办法来减压？”
“想，如果要更小心点儿话，你就慢慢打开阀门好，这样就能让气体在段时间里慢慢渗漏出来。这是不是你想说？”
“确实如此。蛤蟆，发现吗，你快找到答案！你和其他很多人学到，就是如何不带攻击性地发火。你采取方法就是用缓和方式来释放愤怒，让别人几乎觉察不到，这样就不会让任何人不安。”
开始，想象下这个情景：你被两个仁慈独裁者给俘虏，他们完全掌控你，同时，又对你倍加关心照顾。你会有什样感受？”
“可能对他们感受会很复杂。”蛤蟆说。
“正是这样！而这就是你小时候所体验到。这样仁慈独裁者，也就是你父母，显然占上风，而你又完全依赖着他们，你怎能对他们生气呢？何况你还爱着他们。”
蛤蟆动不动，沉思后说道：“确像是个两难处境。不过，如果愤怒真遇到父母绝对权力，会发生什呢？”
“在看来，只存在种可能答案。”
“可要怎做呢？”蛤蟆哀怨地问，“不记得这做过啊。”
“你还记得自己撒泼耍性子时候吗？”苍鹭问。
“什，这真是愤怒吗？因为撒泼毫无意义，什都干不成啊。”蛤蟆惊讶地叫道。
“亲爱蛤蟆，
“是什呢？”蛤蟆问。
“你得学习如何不带攻击性地发火。”
蛤蟆立刻回应道：“这是不可能，愤怒定是有攻击性，这是愤怒定义啊。也许答案更可能是这样：学会完全压抑愤怒？”
“对这个答案感到怀疑。”苍鹭回答，“愤怒是们行为必要组成部分，不可能完全压抑下去。们换个比喻，这次用科学来打比方。想象个煤气罐开始发烫，压力越来越大，有爆炸危险，怎样可以迅速减压？”
“很明显，第件要做事就是尽可能把阀门开到最大，让气体能以最大强度喷射出来。”
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