1.以更简单的方式来修颇瓦法。开始时如前述,静静地坐下,然后启请真理的化身出现。
2.想象你的意识在
透过从你身上流出的光的力量:
愿我的一切恶业、烦恼、无明和业障得以清净消除,
愿我所思所行的一切伤害已被宽恕,
愿我成就这个深奥的颇瓦法修行,死时安详美好,
透过我死亡的胜利,愿我得以利益一切众生。
去世时找到信赖和信心的方法,就是持续念这句祷词:「主耶稣基督,请怜悯我。」念这句祷词打开了她的心,她开始觉得基督永远与她同在。
基本颇瓦法:
我发现颇瓦法是关怀临终者最重要和最强有力的法门,受到相当多人衷心的喜欢。藏文中的颇瓦(phowa),意思是意识的转换。目前已经传遍全世界,包括澳洲、美国和欧洲等地。由于它的力量,上千人获得庄严去世的机会。我很高兴把颇瓦法的心要介绍给任何想修的人。
颇瓦法是每一个人都可以修的法门;它简单易修,也是我们能够为自己的死亡预做准备的重要法门,我常常教学生藉着颇瓦法帮助临终或已经死亡的亲友。
修习一
3.现在想象你所启请的光,深深被你的祷词所感动,回报给你爱心的微笑,从他的心中流露出爱和慈悲的光。当这些光接触和穿透你的全身时,洗濯和净化你的一切苦因、恶业、烦恼和业障。你看到也感觉到全身都沉浸在光中。
4.现在你已经被光完全净化和治愈,想象你的业报身完全溶入光中。
5.你现在的光身升入天空,与圣者的祥光密不可分地结合在一起。
6.维持与光结合的状态,越久越好。
修习二
首先,采取让你觉得舒服的姿势坐下来,或者躺下来都可以。
然后,把心找回来,静下来,并完全放轻松。
1.在你面前的上方,启请你所信仰的任何真理的化身,化作灿烂的光芒。选择你觉得亲近的任何神明或圣人;如果你是佛教徒,启请你觉得有缘的佛;如果你是基督教徒,一心感受神、圣灵、耶稣或圣母玛利亚活生生地示现。如果你觉得与任何精神人物都没有缘,只须想象有一个纯金黄光的形体出现在你面前的上方。要点在于你要把所观想的对象或示现,认为是一切诸佛、圣人、上师和觉者的真理、智慧和慈悲的化身。不必担心你无法很清晰地观想他们,只要你心中觉得他们已经出现,相信他们真实存在就可以了。
2.然后,集中心意和心灵在你所启请的圣者示现上,如此祈祷:
透过你的慈悲、加持和指导,