前面讲绝对化思维
时候，
们曾经说过，人有时候会通过抽象化方式来扩大防御范围。可是从逻辑推理角度，这是不合理。
请你想想，为什
被
个姑娘拒绝，就代表
“没有魅力”、“没有人喜欢”呢？这次被拒绝只能证明这次被拒绝，不表示就是个没有人喜欢失败者啊。
如果事实很糟糕，它也只是在此时此地很糟糕。但并不能因此推演出“直会被拒绝”、“就是没人喜欢”，这并不符合逻辑。
他还可以这样跟自己辩驳：“就算被拒绝，就不能被拒绝吗？”交往尝试就是包含很多试探和拒绝。它就是恋爱最普通部分。
如果这样就代表没人喜欢，几乎所有人，都有被拒绝经历，那是不是代表所有人都是不被喜欢呢？这同样是不符合逻辑。
式，是实证式辩驳。就是找与不理性结论相反证据。
小王在七夕节约那个女生吃饭，那个女生说：“不，下次吧。”这能不能作为证据，来证明小王想法：“根本不会有人喜欢呢？”
这种证明是分很多层次。最基本层次是：这算不算证据，证明这个女生就是拒绝小王呢？
并没有。她只是拒绝小王七夕节邀请，她甚至还留点余地，说“下次吧。”也许她真已经跟朋友有约，也许她觉得七夕节这是个比较敏感时机，不适合作为交往开始，也许她还没有准备好开始段关系，这都是有可能。
那它是不是证明小王想法：“根本没有人喜欢呢？”那就更没有。
可是，只有第二种辩驳方式还是不够。原因在于，种推
如果是小王自己在做这个练习，他可以找出很多反例来证明不是这样。比如，平时这个姑娘也会主动跟他聊天，被拒绝第二天，这个姑娘还跑来跟他说话。如果小王能诚实而理性地面对这些证据，他就会发现，要下“根本没有人喜欢”这个结论还为时尚早。
实证式辩驳重点，是要找些证据让你看到，事实并没有你想那糟。
可是，万事情真这糟呢？或者，如果这个姑娘真是拒绝小王呢？毕竟这也是有可能。那也许们要用第二种辩驳方式。
第二种辩驳方式，是逻辑式辩驳。辩驳重点，是推理合理性。几乎所有不理性思维，都有过度推理问题。
对小王而言，从被个姑娘拒绝，他就推理到“没有魅力”、“不会有人喜欢”、“就是不适合谈恋爱”，可是这种推理合适吗？
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