有
个来访者，和女友已经相处段时间
，
她却说：“不是啊。每次散步回来，都会想，这不是好，是那个师兄好。他只是为照顾，才跟走走。如果知道是个什
样
人，他不会真喜欢。”
你看，她在用这种方式扭曲她经验，来维护“就是没有人喜欢”核心信念。而这个信念，又保护她远离人群，变成建立亲密关系障碍。
还有个来访者跟说：“从来不敢在异性面前展示真正自己。看起来很体贴，别人也觉得不错。可是自己很累。很怕自己在别人面前露出马脚，如果让别人看到真实面，估计她就会离开。”
真实面是什呢？无非也就是“脾气不好”“没那自信”之类。这样，他就把恋爱变成个无间道游戏。
旦他觉得女孩子流露出些不满，他就会很恐慌，他会解读为这个女孩已经发现他真面目，并马上离开。这自然也很难建立亲密关系。
他还会爱吗？
·会不会被抛弃？
建立亲密关系，意味着你要把自己托付出去，去依赖别人、信任别人。这同时也意味着，你给别人伤害你权力。
害怕这种依赖和托付，就是种自中心。
有个来访者，已经单身很多年。
觉得自己有不能为人所知另面，几乎是每个人共有秘密。而只有勇于去尝试，你才会发现，这个所谓秘密，其实并没有那危险。
阻碍这个阶段发展第二个障碍，是害怕承诺。
亲密关系是排他，这就意味着，旦建立起亲密关系，你不能再去跟别人发展类似关系，无论你多欣赏对方，你人生会因此失去些可能性。
几乎每个亲密关系中人，都会有这种疑虑：这就是这辈子要在起人吗？他可是有这样那样缺点啊。所以很多人都会恐婚。
害怕失去某种可能性，因此害怕承诺，是另种自中心。
她直有个根深蒂固信念：“不会有人真喜欢。”所以每次遇到新异性，她都会想，自己会不会做错什？对方会不会讨厌她？这让她觉得很累。
在讲身份认同时候，们曾经讲过这种过度自关注，是身份认同不稳定时候特征。
有次咨询，就让她回忆下和异性交往轻松点片段。
她说大学时候，有个师兄，人非常好，跟很多人都聊得来。有时候他们会起吃饭，去操场散步。
说：“那不是很好吗？说明你也能建立轻松关系。”
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