准则1 工作要深入（7 / 33）

学，因为这种哲学或许会成为决定性因素，决定你完成是个庸庸碌碌还是能为后人所铭记职业生涯。

双峰哲学（BimodalPhilosophy）深度工作日程安排

本书开头介绍划时代心理学家、思想家卡尔·荣格故事。20世纪20年代，恰在荣格试图摆脱导师西格蒙德·弗洛伊德禁锢同时，他开始常常隐居到伯林根小镇外树林里建造乡村小石屋中。隐居小石屋期间，荣格每天早上都会将自己锁在个房间里，不受干扰地写作。之后他会冥想，在树林里走走，理清思路，为第二天写作做好准备。前文中辩称这些努力旨在提升荣格深度工作强度，使他在与弗洛伊德及其大量拥趸智慧比拼中取得成功。

回顾这个故事是想要强调点重要事情：荣格并没有采用禁欲主义深度工作方式。们前文中举例唐纳德·克努特和尼尔·斯蒂芬森尝试完全屏蔽职业生活中干扰和浮浅内容。而荣格则只有在隐居所时候才会追求这种生活。荣格余下时间在苏黎世度过，在那里日子可不是禁欲主义：他诊所非常忙碌，经常看病人直到深夜；他是苏黎世咖啡屋文化积极参与者；而且他还在城里名牌大学讲学、听课。（爱因斯坦在苏黎世所大学获得博士学位，后来还在另所任教；而且有趣是，他还认识荣格，两人起吃过几次晚餐，还探讨爱因斯坦狭义相对论核心观点。）换言之，荣格在苏黎世生活在很多方面都与当今数字时代“超连接”知识工作者很相似：将“苏黎世”换成“旧金山”，将“信件”换成“推文”，们讨论就可以变成某个当红科技公司首席执行官。

将荣格这种方式称作双峰哲学深度工作。这种哲学要求你将个人时间分成两块，将某段明确时间用于深度追求，余下时间做其他所有事情。在深度时间里，双峰工作者会像禁欲主义者般工作——追求高强度、无干扰专注。在浮浅时间里，专注并非首要目标。这种划分深度和开放时间做法可以在多个时间层级上实现。比如，按周划分话，你可以每周4天做深度工作，余下时间为开放时间。同样，如果按年划分，你可以选个季节完成大部分深度工作（很多做学术人都在夏季或休假期间完成）。

双峰哲学认为深度工作可以得到极端产出，但只有主体在这项工作中投入足够时间，实现认知强度最大化（真正突破会在这种状态下出现）方可实现。